Четверг, 15.05.2025
  • О проекте
Нет Результатов
Посмотреть Все Результаты
RefNews
  • В мире
  • В России
  • Наука
  • Церковь
  • Культура
  • Мнения
RefNews
  • В мире
  • В России
  • Наука
  • Церковь
  • Культура
  • Мнения
RefNews
Нет Результатов
Посмотреть Все Результаты

Как предотвратить старение

от Редактор
29.03.2017
в Наука, Новости
1 мин чтения
Как предотвратить старение

Пожилые женщины с низкой физической активностью, которые сидят по десять часов в день, имеют более «старые» клетки, чем их более подвижные ровесницы.

Исследование ученых медицинского факультета Калифорнийского университета в Сан-Диего показало, что у пожилых женщин, которые сидят более десяти часов в день и имеют низкий уровень физической активности, клетки на восемь лет старее, чем у женщин, которые ведут более активный образ жизни.

В работе, опубликованной в американском Журнале Эпидемиологии, сказано, что женщины, у которых в день меньше 40 минут умеренной или активной физической нагрузки и которые сидят более 10 часов в сутки, имеют укороченные теломеры ― небольшие колпачки, расположенные на конце нитей ДНК, похожие на пластиковые кончики шнурков, защищающие хромосомы от износа и постоянно укорачивающиеся с возрастом.

По мере старения теломеры клеток естественным образом сокращаются и изнашиваются, однако образ жизни и некоторые факторы, влияющие на здоровье, могут ускорять этот процесс. Укороченные теломеры связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и большинством раковых заболеваний.

«В ходе нашего исследования было обнаружено, что клетки при сидячем образе жизни стареют гораздо быстрее. Хронологический возраст не всегда совпадает с биологическим», ― сказал доктор Алладин Шадьяб (Aladdin Shadyab), ведущий автор исследования, проведенного совместно с Департаментом семейной медицины и общественного здоровья на медицинском факультете УК в Сан-Диего.

Шадьяб и его команда считают, что они первые смогли произвести объективные измерения того, как сидячий образ жизни может повлиять на биомаркер старения.

В исследовании приняло участие 1500 женщин в возрасте от 64 до 95 лет. Они являлись участницами масштабного долговременного национального исследования определяющих факторов хронических заболеваний у женщин в период менопаузы. Участницы заполняли анкеты и семь дней подряд 24 часа в сутки носили на правом бедре акселерометр, чтобы отслеживать свои периоды покоя и интенсивность движения.

«Мы обнаружили, что у женщин, которые подолгу сидели, не было укороченных теломер, если они занимались спортом по меньшей мере полчаса в день, как рекоммендуют врачи, ― сказал Шадьяб. ― Задумываться о пользе физических упражнений нужно начинать, пока мы еще молодые, при этом физическая активность должна быть частью повседневной жизни по мере старения, даже когда вам 80 лет».

Шадьяб заявил, что во время будущих исследований ученые проанализируют, как упражнения связаны с длиной теломер у более молодого поколения и у мужчин.

Источник: Science Daily

Предыдущий Пост

Сомали оказалась на грани очередной голодной катастрофы

Следующий Пост

В Приморье изымают из продажи «суицидальную» жевательную резинку, первые комментарии

Связанные Посты

Границы познания: памяти академика РАН Валерия Рубакова

Границы познания: памяти академика РАН Валерия Рубакова

16.04.2025

«Мы сами — часть тайны, которую пытаемся разгадать». Макс Планк. Эпистемологический инстинкт в нашей основе. Мы стремимся проникнуть в глубочайшие...

Режиссер Дьячковский: Смыслы у нас вечные

Режиссер Дьячковский: Смыслы у нас вечные

12.03.2025

20 марта 2025 года в «Театре на Трубной» пройдет премьера спектакля«Вердикт» по мотивам пьесы «12 разгневанных мужчин» Реджинальда Роуза. О...

INVENTORUS и АО «Оператор ТМиК» подписали соглашение о стратегическом сотрудничестве

INVENTORUS и АО «Оператор ТМиК» подписали соглашение о стратегическом сотрудничестве

11.03.2025

Две российские компании  - АО «Оператор ТМиК» и INVENTORUS объявляют о подписании соглашения о сотрудничестве, направленного на развитие научно-исследовательского и инновационного потенциала...

Росатом создает энергетику будущего

Росатом создает энергетику будущего

21.01.2025

Мир находится на пороге энергетической революции, и одним из её ключевых компонентов могут стать быстрые ядерные реакторы. Эти высокотехнологичные установки...

Супермощные вспышки на звездах типа нашего Солнца происходят раз в столетие — ученые

Супермощные вспышки на звездах типа нашего Солнца происходят раз в столетие — ученые

25.12.2024

Ученые выяснили, что на звездах, схожих с Солнцем,  раз в сто лет происходят «супервспышки» сопоставимые по силе с «событием Каррингтона»....

Росатом начал испытывать оборудование для производства топливо для инновационного реактора

Росатом начал испытывать оборудование для производства топливо для инновационного реактора

25.12.2024

Будущее энергетики: важность развития быстрых ядерных реакторов Мир находится на пороге энергетической революции, и одним из её ключевых компонентов могут...

Загрузить Еще
Следующий Пост
В Приморье изымают из продажи «суицидальную» жевательную резинку, первые комментарии

В Приморье изымают из продажи «суицидальную» жевательную резинку, первые комментарии

Вице-президент США Пенс: мы навсегда запретим бюджетное финансирование абортов

Вице-президент США Пенс: мы навсегда запретим бюджетное финансирование абортов

Top Stories

Границы познания: памяти академика РАН Валерия Рубакова

Границы познания: памяти академика РАН Валерия Рубакова

16.04.2025
Режиссер Дьячковский: Смыслы у нас вечные

Режиссер Дьячковский: Смыслы у нас вечные

12.03.2025
INVENTORUS и АО «Оператор ТМиК» подписали соглашение о стратегическом сотрудничестве

INVENTORUS и АО «Оператор ТМиК» подписали соглашение о стратегическом сотрудничестве

11.03.2025
мх

©️ Ref news, сетевое издание Ref news (перевод названия на государственный язык Российской Федерации: Реф ньюс)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Cвидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 — 66760, от 22.08.2016
Адрес редакции: 155516, г. Москва, ул. Прохладная, д. 18. Телефон: +74953459440, e-mail russunion@mail.ru. Главный редактор — К.В. Бендас.

Нет Результатов
Посмотреть Все Результаты
  • В мире
  • В России
  • Наука
  • Церковь
  • Культура
  • Мнения

© 2024